什么是辅酶Q10
辅酶Q10，又称泛醌，是生命体内广泛存在的脂溶性化合物，因其在人体器官中的存在以及在生理等方面的重要功能，又叫维生素Q或维生素辅酶Q10。
辅酶Q10是人体自行合成的较强生理活性的必需营养素；它有两大作用，一是人体能量转换必需成分，它直接决定人体细胞从饮食中获取能量的多少，（换句话说，它是把吃的“饭”转换为生命能量的决定因素）。只要人体机能需要能量的地方就有辅酶Q10存在，它的多少决定了人体细胞为你干多少活。第二个作用是一种内源性细胞内抗氧化剂，是清除人体垃圾自由基最主要的主力（平时了解的大多是细胞外抗氧化剂，葡萄籽原花青素等）。
辅酶Q10于1957年被发现，1978年英国的米切尔博士发现了辅酶Q10的对人体能量和抗氧化重要作用，也因此获得了诺贝尔医学奖。
