辅酶Q10体内分布代谢情况

据文献报道，人体中辅酶Q₁₀的总含量为500～1500毫克，人体所有器官包括心脏、肝脏、肾脏、皮肤、血浆都含有，其中以心脏含量最高，各种脏器细胞都依赖它转换的能量“干活”。它的逐年减少是人衰老的重要因素。20岁左右，人体内含量达到高峰，然后迅速地减少。在心脏中辅酶Q₁₀的减少特别明显，77岁的老人比20岁的年轻人心肌中的辅酶Q₁₀减少了57%，当含量减少至25%，生命即终止了。由于日常饮食中仅含有微量辅酶Q₁₀，人体主要靠自身合成获得，但这种合成能力青年以后开始下降很快，人体各种疾病都会影响他的合成和消耗。